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Como Higienizar Corretamente Os Pés

Os nossos pés precisam ser cuidados de maneira correta e é importante que você saiba como higienizá-los corretamente e deixá-los livres de micoses e prontos para novos passeios!

Os pés carregam impurezas das meias e calçados e a umidade pode causar micoses, dessa forma, os  mecanismos de higiene pessoal devem ser aplicados em todo o corpo de forma global e incentivados desde os primeiros anos de vida. São atitudes simples e indispensáveis, como a de lavar as mãos antes e depois de fazer necessidades fisiológicas ou também de lavar bem os pés após um dia cheio de compromissos e utilizando calçados fechados.

Confira como higienizar os pés corretamente:

  • O que usar:água, sabonete, hidratante, e talcos antimicóticos ou antissépticos.
  • Como higienizar: lavar com água e sabonete e secá-los bem logo após a lavagem. Use hidratantes — principalmente os que contêm ureia — para a limpeza e refinamento da pele. As buchas, escovas ou esponjas devem ser completamente enxaguadas e secas logo após o uso e trocadas periodicamente, no máximo a cada mês, para evitar que também se tornem focos de contaminação microbiana.
  • O que não fazer:usar meias úmidas.
  • Frequência da limpeza: diária.
  • Outros cuidados: mantenha os calçados sempre limpos e secos, guardados em local bem ventilado e livre de umidade.
  • Você ficará livre de:micoses, bromidrose e do aparecimento das bactérias e fungos.

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